Sim,estamos quase a acabar o Verão, mas as dietas não são só de Verão. Hoje escolhi dar-vos a conhecer dois sumos detox que ajudam a complementar a dieta juntamente com uma boa alimentação e exercicio físco.
Decidi abrir um novo espaço aqui no meu blog. Todos os meses vou publicar a música que anda a adoçar os meus ouvidos e explicar-vos porquê. Parece-vos bem? Ok.
Então para este mês de Agosto decidi escolher ... Mia Rose e Salvador Seixas- Tudo Pra Dar
O Verão chegou e com ele os dias longos de praia e as tão esperadas férias!
Tal como eu já tive, sei que muitos de vós, têm dúvidas acerca do que comer ou não comer acabando sempre por fazer excessos alimentares.
É muito comum vermos geladeiras e petiscos constantes muito calóricos e tanto adultos como crianças a comerem.. Sanduíches variadas, batatas, salgados, doces, bolachas.. Ou seja, TUDO o que faz o peso aumentar. Como tal devemos MESMO evitar este tipo de alimentos.
Por isso, vim sugerir um tipo de refeições que eu adoptei quando me desloco para a praia e fazendo assim uma alimentação saudável.
