Sim,estamos quase a acabar o Verão, mas as dietas não são só de Verão. Hoje escolhi dar-vos a conhecer dois sumos detox que ajudam a complementar a dieta juntamente com uma boa alimentação e exercicio físco.
- Sumo detox de melancia com gengibre
· 1 colher de chá de
linhaça triturada
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba
bem gelado.
2. Sumo verde
Ingredientes
-2 laranjas
-3 folhas de couve-1 gengibre
-1 litro de água
Modo de preparo
Descasque as laranjas. Corte-as em pedaços e tire as sementes. Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água e bata tudo.
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
Sirva com muito gelo.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água e bata tudo.
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
Sirva com muito gelo.
Espero que gostem das ideias neste final de Agosto. :)
Kiss,kiss, bang, bang